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酸奶油蔬菜沙拉(3/18)
蔬菜水果洗净控水备用
用厨房用纸将生菜上面的水充分擦干
生菜切段备用
樱桃萝卜切去两头
切成薄片备用
卡曼菊对半切开备用
小柿子对半切开备用
芦笋切段备用
起锅烧水，水中加入少许食盐和几滴食用油，水开后下入芦笋焯烫
变色后捞出过凉控水备用
碗中加入蒜末
再加入总统酸奶油
加入食盐
加入黑胡椒碎
小葱（葱绿部分）洗净切碎备用
加入小葱碎，橄榄油（家里有法香，可以切碎放入，如果没有，可不放）
搅拌均匀备用（如果觉得干可以加入少许牛奶或者酸奶稀释）将所有蔬菜放入碗中，倒入酱汁搅拌均匀，装碗即可
最后上个成品图。酸奶油蔬菜沙拉完成。感谢收看！