酸奶油蔬菜沙拉
今天和大家分享一下酸奶油蔬菜沙拉的做法，供您参考。制作这道健康美食，我使用到了总统酸奶油。成品色彩鲜丽，营养丰富，低脂健康，老少皆宜，特别推荐给有减脂需求的宝子们！喜欢的宝子，快去试一下吧！ 参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#
-
步骤1/18
点击查看大图
蔬菜水果洗净控水备用
-
步骤2/18
点击查看大图
用厨房用纸将生菜上面的水充分擦干
-
步骤3/18
点击查看大图
生菜切段备用
-
步骤4/18
点击查看大图
樱桃萝卜切去两头
-
步骤5/18
点击查看大图
切成薄片备用
-
步骤6/18
点击查看大图
卡曼菊对半切开备用
-
步骤7/18
点击查看大图
小柿子对半切开备用
-
步骤8/18
点击查看大图
芦笋切段备用
-
步骤9/18
点击查看大图
起锅烧水，水中加入少许食盐和几滴食用油，水开后下入芦笋焯烫
-
步骤10/18
点击查看大图
变色后捞出过凉控水备用
-
步骤11/18
点击查看大图
碗中加入蒜末
-
步骤12/18
点击查看大图
再加入总统酸奶油
-
步骤13/18
点击查看大图
加入食盐
-
步骤14/18
点击查看大图
加入黑胡椒碎
-
步骤15/18
点击查看大图
小葱（葱绿部分）洗净切碎备用
-
步骤16/18
点击查看大图
加入小葱碎，橄榄油（家里有法香，可以切碎放入，如果没有，可不放）
-
步骤17/18
点击查看大图
搅拌均匀备用（如果觉得干可以加入少许牛奶或者酸奶稀释）将所有蔬菜放入碗中，倒入酱汁搅拌均匀，装碗即可
-
最后一步
点击查看大图
最后上个成品图。酸奶油蔬菜沙拉完成。感谢收看！
1.蔬菜一定要擦干水分，避免拌制时水唧唧的影响口感。
2.可以根据您的喜好随意变换蔬菜的品种。
3.如果觉得酱汁比较干，可以适当加入一些牛奶或者是酸奶稀释。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-15 · 辽宁省
酸奶油蔬菜沙拉的相关分类
酸奶油蔬菜沙拉的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#蔬菜沙拉
159917人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
205521人看过 -
#开启观赛嗨吃局#牛排鸡蛋蔬菜沙拉
89580人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6054362人看过 -
布拉塔蔬菜沙拉
144058人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4584500人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#蟹肉棒蔬菜沙拉
146275人看过 -
#女神野餐记#低卡美味午餐～虾仁蔬菜沙拉～
160682人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#藜麦火腿蔬菜沙拉
137869人看过 -
低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
1286883人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6031317人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16548907人看过
