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养生早餐之三红养颜米糊(2/3)
准备红豆一把，红花生10粒左右，大红枣两颗喜欢甜一点的可以多加两颗，黑米半把，黑桑葚10粒左右，（这个桑葚是去年五月回老家摘的放冰箱冷冻保存起来的）黑花生十粒左右
把所有材料（红枣去核备用）放在碗里加清水泡一晚
第二天早上放在料理机里打成热米糊，就可以享用美美的早餐啦