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#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼藜麦贝贝南瓜羹(7/13)
准备好材料
挪威北极鳕鱼洗净后切小方块，放入盘子里，在鳕鱼上撒入姜丝
贝贝南瓜去皮切成薄片放入盘子里
蒸箱里的水箱放入适量清水，以100摄氏度预热
把挪威北极鳕鱼和南瓜放入蒸箱中层，蒸10分钟
把大米和藜麦洗净放入砂锅里，加入适量清水，盖上锅盖，大火烧开后转小火熬制1小时
南瓜蒸好后用压泥器把南瓜片压成南瓜泥
把南瓜泥放入粥里一起熬制
粥熬开了要打开锅盖小火熬煮
剩余最后10分钟，把蒸好的挪威北极鳕鱼汤汁倒掉，姜丝夹掉，挪威北极鳕鱼放入粥里一起煮即可
完成
近看
美味