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菠菜手指馒头【宝宝辅食】(9/10)
烧一锅沸水,往锅中喷入少许的食用油,加上盐,再下入菠菜。烫个10几秒就能捞出,过凉了。这样焯好的菠菜不会变色,固色性更好。
焯好水的菠菜给它沥干水分,再和鸡蛋一块扔到料理机中,搅打成菠菜糊糊。
搅好的菠菜糊糊就直接代替清水和面了,酵母、砂糖和面粉陆续倒入盆里混合。
揉面我都是等到盆里基本都是面絮了,不是那种黏答答的状态了再上手。揉好的光滑面团盖上盖子,静置发酵到2倍大就行。
发酵好的菠菜面团取出来,揉匀排气,给它搓成长条,这些都是做面食塑形的基本步骤,做过几次就熟练了。
搓好的长条切小段,分别搓成手指条的形状,摆入蒸屉。
这里最好选择二次发酵的方式,做好造型的菠菜手指条在蒸锅中二次醒发到1.5倍大,就能开火去蒸了。
做这一类面食,我还是习惯冷水上锅,水开计时蒸15分钟,关火后再继续焖个3分钟。
因为这个手指条是没有额外加水的嘛,只有鸡蛋的水分,所以吃起来不是特别蓬松暄软的口感,反倒是有点弹性和嚼劲儿的。
别看这里加了菠菜,但味道并不明显,哄一哄平时不爱吃菜的宝宝没问题!