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【健身餐】黑椒烤鸡腿排(2/4)
新鲜的鸡腿排，放一勺料酒腌制半小时，血水倒掉。
1.放一茶勺盐，抓匀。 2.放黑椒酱，抓匀。 3.保鲜膜或者保鲜盒密封，冰箱冷藏四小时左右，最好一晚上。
1.烤箱200度，上下火，预热10分钟。 2.烤盘铺锡纸，鸡排放好，烤20分钟。
切小块装盘!鸡肉渗出的汤汁可以留着沾。