#本周热榜#超好吃的鸡胸肉时蔬卷，减脂巨掉秤！(0/5)
鸡胸肉可以多清洗几遍，放调料，腌制鸡胸肉30分钟！
锅里留少许油，中火热油，把鸡胸肉片依次倒入，满满煎制两面金黄，即可出锅！
生菜、二荆条、蒜洗净。蒜切片，二荆条切片，准备少许辣椒面！（不喜欢吃辣的同学可以不放二荆条）
准备好的的食物如图
鸡胸肉裹上少许辣椒面，生菜里面放一片蒜、两片肉、一块二荆条，裹上就可以享受美味啦！