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挪威青花鱼蕃茄酱汁(0/12)
挪威青花鱼洗干净用厨房纸吸干水份
鱼两面擦上适量的盐和胡椒粉，再倒入料酒腌制20分钟
蕃茄用热水烫一下后去皮切小块
热锅放油放入青花鱼转中小火煎
煎到一面焦黄翻过来煎另一面，煎到两面焦黄取出。
热锅放油，放入蕃茄，加适量的盐炒出沙
放入两碗水，再放入蕃茄酱。
放入圣女果
煮到蕃茄酱汁浓稠
将蕃茄浓汁倒入盘中，再放上煎好的青花鱼，再淋点胡椒粉
放点迷迭香装饰一下
成品