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香蕉牛奶烤燕麦(0/11)
一根香蕉捣成香蕉泥
打入一颗鸡蛋
加入35克的即食燕麦片、50克的牛奶。
混合均匀
倒入锡纸模具
放入干果、南瓜籽、蔓越莓干。
空气炸锅170度20分钟
出炉后颜色金黄
非常减脂的早餐
有燕麦的清香和香蕉的绵密，吃起来一点也不腻，蔓越莓干酸甜。
饱腹感很强