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#金龙鱼橄调-橄想橄做#低脂西餐｜西班牙红酒烩鸡(1/11)
准备好鸡腿。
准备好胡萝卜、土豆、西红柿切好待用。
锅中倒入金龙鱼橄榄调和油，滴滴香浓，闻着好香呀。
放入鸡腿慢慢煎至两面金黄，捞出待用。
放入蒜末、洋葱炒香。
加入蔬菜翻炒均匀。
倒入150ml红酒。
加入蚝油、生抽、盐、普罗旺斯调料、黑胡椒碎，炖煮15分钟，中途将鸡腿翻面。
炖好出锅了。
香气四溢的西班牙红酒鸡腿就上桌了！
色泽诱人，一口吃下去唇齿留香，爱了爱了！