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低脂西餐｜西班牙红酒烩鸡

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归家小厨

低脂西餐，比餐厅都好吃的西班牙红酒烩鸡，红酒炖过的鸡肉又香又嫩、甜甜的胡萝卜、绵绵的土豆、汤汁太香了，用来泡饭直接香出天际，爱了爱了！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
营养分析 查看详情

35克
75克
67克

966
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
琵琶腿 4个
、
番茄 1-2个
、
胡萝卜 1根
、
洋葱 1/2个
、
土豆 1-2个
、
红酒 150ml
、
蒜 3瓣
、
金龙鱼橄榄调和油 10克
、
盐 3克
、
蚝油 2勺
、
生抽 2勺
、
普罗旺斯调料 适量
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-24 · 北京市

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