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#一蔬一饭皆告白#香煎羊排也不错(1/7)
以上是准备的材料
羊排洗净血水，用厨房用纸吸干水分
油锅倒入适量玉米油，平底锅薄薄铺一层就可以
带油锅7分热时放入羊排，中小火煎至两面金黄
撒上胡椒盐，孜然粒，每次翻面的时候就撒一些
煎至9分热时倒入一勺生抽提鲜，
取出羊排，放入一些喜欢的洋葱丝，葱段番茄，还可以吸油解腻，装盘，荤素搭配过瘾