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烤箱版烤鸡柳，蒜香鸡胸肉#加油 英格兰#(1/5)
鸡胸肉切成小条。
蒜剁成沫沫。
蒜末，半勺黑胡椒，1勺料酒，1勺蚝油，两勺生抽，1勺辣椒粉，1勺孜然粉。将鸡柳放入腌制半小时以上。
烤盘上铺上锡纸，鸡柳铺在烤盘上。上下200度20分钟。期间翻一次面。
边看剧边吃，一小会儿就吃完了，做少了做少了。下次继续！