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黄油香煎挪威三文鱼～(7/9)
三文鱼清洗干净沥干水分
用厨房纸擦干表面水分
将三文鱼切成三块备用
不粘锅放入适量黄油，小火化开
全程小火，下入三文鱼块，三粒蒜头，一面煎至3－4分钟左右，翻面
翻面继续煎至3－4分钟，用夹子夹起来将鱼的侧面煎一下确保熟透
现磨的黑胡椒海盐适量
煎熟夹起来摆盘，再现磨点黑胡椒粉！黑胡椒酱适量用勺子划开，中间挤一粒黄豆大小的芥末酱
装饰上葱丝，葡萄，就可以开吃了！肉质软嫩，油脂丰富！沾点芥末酱油也很香！