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果汁酿苦瓜(3/10)
苦瓜洗净切段。用筷子去掉白色芯
切薄片,撒上少许盐,腌制5分钟
用凉开水冲洗掉盐味。拧干水分。
苹果去皮,榨汁,可以留一点果肉和苦瓜一起腌制,味道更好。
将苦瓜放盒里,加入酱油,再加上一点糖,拌匀。
放入瓶子里,用勺子背将苦瓜压下去,让汤汁与苦瓜平行。上面放些苹果片。
做好了,三个苦瓜腌了大半瓶。盖上盖子,放冰箱冷藏一夜。
第二天早上打开盖子,将苹果取出丢掉。
将苦瓜放入盘里,每次要用干净的筷子夹。感觉淡,可以加一点盐。拌一下就好。
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