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#吃出健康，解决假胖#红枣南瓜粥(0/8)
准备好所需食材
将南瓜去皮后切成小块
将米和南瓜放入砂锅中加入适量水开始煮
放入红枣
放入莲子一起煮（莲子要提前浸泡软）
煮至米熟加入两勺白糖调味
等大米完全软烂即可出锅
拍上成品图，一道香甜可口的红枣南瓜粥就完成了。