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番茄时蔬鸡肉小丸子(6/9)
胡萝卜,油菜切小丁备用
鸡胸肉去筋膜剁碎,加入葱粒姜粒菜粒继续剁到粘稠,
剁好的肉馅加入适量淀粉,花椒粉,盐,搅拌均匀装入裱花袋
锅中加入宝宝辅食油,放入西红柿煸炒出汤汁浓稠加入清水
水开下入鸡肉泥,大小以宝宝一口吞咽为好,太大煮的时间长肉丸易散
待肉丸煮熟放入青菜碎和葱碎,加少许盐出锅
宝宝非常爱吃
还有肉泥可以做成宝宝的手指食物,平底锅放油,挤入鸡肉泥,小火煎至两面金黄
放凉宝宝也爱吃,健康又美味