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#一学就会快手菜#低脂美味的鸡胸肉烤时蔬(13/15)
准备好所有食材。
鸡胸肉切块，
加入蒜瓣，
加1勺料酒十1勺生抽十1勺蚝油十黑胡椒碎十盐抓匀腌制30分钟。
时蔬全部切好，
加2勺橄榄油，
适量黑胡椒，
一勺盐，
拌匀。
将所有时蔬放入烤盘上，
铺上鸡胸肉，
抓匀。
放入预热好的烤箱，190度烤30分钟。
低卡饱腹，简单又好吃的鸡胸肉烤时蔬就做好啦～
低脂又美味，好吃还不怕胖，喜欢的朋友赶紧安排起来吧～