全麦早餐饼#减脂早餐(
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几简单的食材
鸡蛋打散，加海盐黑胡椒调味。
蟹柳刨丝，加到蛋液中。
蟹柳滑蛋炒好后，在锅中另一边翻炒喜欢的青菜，青菜加入海盐黑胡椒调味。
超好的鸡蛋和青菜铺到饼的左边
右边饼盖上，加上番茄酱或者蛋黄酱都可以。
放入切好的橙子和小番茄，可以早餐了
