全麦早餐饼#减脂早餐

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人生中的喜怒哀乐，就像餐桌之上的酸甜苦辣，也许都是内心的映射，也许都是注定的遇见。早安！

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20克
43克
33克

478
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

全麦饼 2张

、

鸡蛋 2个

、

蟹柳 4根

、

海盐黑胡椒 200粒

、

番茄酱 2勺

、

橙子 1个

、

小番茄 2个

烹饪步骤

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

全麦饼需要每面煎10秒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-28

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