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#健康甜蜜烘焙料理#法棍(8/13)
所有材料放入面包桶,盐和酵母成对角线放置,启动揉面功能,揉面30-40分钟,法棍含水量较多,揉好的面粘在四壁上
取下面团,室温水解30分钟
从四个面分别提起面团,向对面的方向折叠,一共4次
保险膜盖住容器,再进行30分钟的水解,然后重复上一步的4次折叠动作
盖好保鲜膜,冰箱冷藏一晚,进行冷藏发酵,第二天早上你可以看到醒发好的面团,体积是醒发前的2倍大
轻轻取下面团,等分成3个面团,每个约285克,松弛20分钟,正好回温,然后轻轻压扁
从上到下慢慢卷起,折成橄榄形,再从中间向两边搓长,所有步骤都要轻,保护好面团内部的空气
分别搓好3个面团,放在模具中,发酵箱30度,发酵40分钟
发好的面团上拍些面粉,用割刀割上几刀,
烤箱喷水,增加空间的湿度,上下火230度,烤30分钟就好了
外脆里软
相当好吃
成品图