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#精致一人食#【秋冬喝什么】红豆养生汤(2/6)
食材准备：红豆提前用水洗净泡一晚（红枣不用泡，洗净即可）
泡好的红豆和水可以一起煮（红豆已经提前洗净，水可以一起喝哦）
加入姜糖块和水，我放了大约3大碗水。
大约10多分钟红豆就可以嚼碎。为了更浓一点，水开后转小火，我大约煮了30分钟后关火。
盛出一晚喝，浑身上下都是温暖的。火炉余温会让汤的颜色更深，棒极了。
下次我会用这种红豆煮。这次我没有找到使用的食材的参考资料。保重身体，内调外养，祝大家都有一个棒棒的身体哦。（尽量不去医院不喝药）