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五分钟减脂餐｜香蕉可可燕麦粥 低卡高蛋白(4/4)
1⃣️牛奶+麦片开小火煮至冒泡 2⃣️加入可可粉（喜甜的可以加代糖） 3⃣️搅拌均匀冒泡 麦片煮至浓稠即可出锅
摆上自己喜欢的topping！ 加上香蕉片 蛋白棒 椰子片 花生酱就是一碗营养丰富的燕麦碗啦～
超有食欲
超浓稠的燕麦粥