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#橄享国民味 热烹更美味#香煎带鱼(9/12)
带鱼段解冻，清洗干净
用生抽，盐腌制20分钟。
撒入面粉
拌匀
用金龙鱼橄榄食用植物调和油来煎鱼哦，更营养，色泽更好看。倒入一大勺的量，平底锅刷满。
放入带鱼段
开火煎至双面焦黄即可。
煎吧，加面粉裹鱼身一可以让鱼更加酥脆，二防止粘锅哦。
好啦，真香。
摆入盘中
撒四川辣椒粉干蘸碟料，超好吃哦
特写，一起把它当零食吧。