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#我的养生日常-远离秋燥#10分钟营养早餐，牛油果还能这么吃(6/15)
软糯香甜能量满满
牛油果半个
取出果肉
压成果泥
吐司去边
压平
涂抹上哦牛油果泥
一个鸡蛋
打散
把香蕉卷入吐司
包裹起来，裹上蛋液，烤箱180度5分钟.或者用平底锅煎熟鸡蛋即可
牛油果泥挂杯，倒入牛奶，来点仪式感
超级美味
一口一个
能量满满