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空气炸锅烤鱼#我的养生日常-远离秋燥#(2/8)
准备鲳鱼,一袋有4条,先吃2条。
鲳鱼解冻后洗干净,去除内脏和鱼鳃,鱼身两面划上刀痕。
加入食盐、酱油、胡椒粉。
鱼身四周充分抹上调味料腌制10分钟。
烤鱼直接放入空气炸锅,不抹油,按下烤鱼按键,烤15分钟即可。
烤鱼撒上白芝麻、葱花、红椒碎、胡椒粉和孜然粉。
成品图出炉。
无油烤鱼,低脂又美味。