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#烤究美味 灵魂就酱#低卡又饱腹的时蔬烤虾仁——空气炸锅版(8/10)
虾仁从后背剖开,为了腌制更入味,烤的时候更容易熟
虾仁度处理好后,加姜片、蒜蓉、料酒、黑胡椒粉、少许色拉油和大喜大烤肉酱一起拌匀,腌制大约二十分钟左右。
大喜大烤肉酱不仅可以烤肉,烤制虾仁时蔬味道也是超级棒!
空气炸锅炸篮铺上油纸,也可以省略,我主要是懒,不想一会大快朵颐后清洗油腻腻的炸篮
自己喜欢的时蔬都可以,我用的是南瓜、小西红柿、蒜头(今年的新蒜烤熟更好吃)
把时蔬铺在锅底空气炸锅180度先烤10分钟。
10分钟后取出南瓜已经差不多熟了。
把腌制好的虾仁挨个铺在南瓜上面,180度再烤10分钟。
哇⊙ω⊙~~时间到,香气扑鼻哦
南瓜也是糯糯的超级好吃!✌