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虾仁炒时蔬(9/13)
准备材料
全部的蔬菜切成小块，虾去壳挑虾线，一切二用葱姜水搅拌均匀后放10分钟左右
锅中倒入清水煮沸放少许盐和油，放胡萝卜煮一分钟左右
倒入西兰花
再倒入甜椒和白玉菇煮熟捞出
捞出放冷水浸泡备用
豆瓣酱加一点水搅拌均匀备用
热锅加油放虾仁炒至变色
倒入调好的酱料
将蔬菜捞出沥干后倒入锅中
翻炒片刻即可食用
米饭团弄几个盛出虾仁炒时蔬，一道营养漂亮的午餐就这样愉快完成，赶紧用漂亮装备拍一张定型照
乖乖来一起吃饭饭