安装App
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#家常烤夫木耳控糖(18/20)
家常菜烤夫木耳控糖，吃上了也放心，如果没糖吃不上口，这就是家常菜的魅力所在！
食材：烤夫，干金针 木耳，生花生，糖小朵0卡
下食用油 炸一下花生
先炸一下花生，好了取出备用
余下油放入少许葱白，准备入淖过水 剂干的烤夫
烤夫己剂干，下在炸花生的余下的油锅中翻炒，煸炒至起干邹发黄
再下淖过水的木耳，进行煸炒
此时金针菜 己发好 切断备用
下入金针菇菜继续煸炒
将其三种食材煸炒透了
另起一碗做个料加比较可控，味极鲜一勺
臻品蚝油半勺
冰糖老抽半勺，同时加入三勺温稀释
将稀释好的料汁全部加入，然而翻炒均匀
先加入半勺糖小朵 0卡0脂 0热量 控糖（此菜不加糖太不入味了）翻炒均匀
备用花生
已偿好味合适，家人口味，再加入花生
洒上葱花即可关火了
翻炒了出锅前加入半勺芝麻香油，装盘即可食用
家常菜中的美味，烤夫木耳金针菜也是时间一长，会想吃一次的方便实惠菜，无糖可无味 有糖小朵点缀