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百吃不厌的双拼糯米杆/饼(2/8)
铁棍山药和红薯蒸熟压成泥
如图
山药泥和红薯泥＋白糖（甜度根据自己喜好）＋牛奶＋糯米粉揉成团醒一会儿。
搓成自己喜欢的形状
滚上芝麻
进油锅炸（温度自己掌握）
成品
搭配一碗美味的牛肉面，这个热量好像太高了，晚餐后别忘记散步消耗一下能量