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#四季宝蓝小罐#黄瓜藜麦鸡丝蛋饭团(7/13)
准备好材料
藜麦洗净后加入适量清水放入电饭锅里煮熟
鸡蛋放入蒸锅里蒸熟后，剥去蛋壳放入绞肉机里搅打成蛋碎
将煮好的藜麦勺入绞肉机中，放入蒸熟撕成丝的鸡胸肉，放入洗净抽丝的水果黄瓜，用饭勺搅拌均匀
加入30克四季宝柔滑花生酱
用饭勺搅拌均匀
将黄瓜藜麦鸡丝蛋捏成大小一致的球形饭团，在饭团上撒上紫菜肉松
最后在盘底勺入切成小丁的火龙果即可
完成
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美味
好吃
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