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#monbento为减脂季撑腰# 上班族低脂健康紫米便当(0/7)
里脊肉切小片，用淀粉、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油码味，腌制15分钟
小葱洗净斜切小寸段备用
土豆切小块煮至软烂
土豆加入少许牛奶，搅成泥，加入火腿肠，盐和黑胡椒粉调味
热锅凉油，将肉片滑散，炒至微微变色加入小葱段，大火快炒，断生出锅
拿出漂亮的便当盒
装入提前煮好的玉米和紫米饭，再把小葱烧肉和土豆泥装入另一层便当盒内，再加几颗小西红柿，这样一餐快手又健康美味的便当就完成啦。