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春季健脾祛湿之:一汤两吃(3/13)
猪蹄焯水后冲洗干净,加入所有煲汤料
加入没过汤料的清水,用煲汤模式煲一个小时(时间不宜太久,煮至猪蹄软硬适中)
汤煮好后,把猪蹄捞出干净盆内,汤放适量盐调味!
把这三种调味料适量混合在一个容量里
上面的香料,加入老抽,生抽,白糖
再加一小瓶盖白兰地,混合均匀
混合好的调料加入猪蹄里
拌匀,上色入味静置半小时以上
烤箱预热,烤盘垫上锡纸
烤箱中层,上火200,下火150,烤15~20分钟(看自家烤箱而定)烤至猪皮滋滋冒小油即可。
干香入味不油腻
刚烤出来是脆香脆香的
一汤两吃,清甜好喝,健脾祛湿,适合今天这一场春雨!