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#味达美名厨福气汁,新春添口福#蛤蜊酿肉(1/16)
准备食材。
锅中水烧开下蛤蜊,加1勺料酒煮约2分钟。
开口捞出即可。
大蒜去皮放入绞肉机中绞碎。
鸡胸肉切小块,放入绞肉机中,加入姜丝葱段,启动绞肉机绞成肉糜。
取出绞刀+1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+蒜末+鸡蛋+十三香+盐。
顺时针搅拌均匀即可。
再把肉馅酿入蛤蜊中即可。
上锅蒸12分钟,焖2分钟。
做一个芡汁:蒜末+辣椒碎+白芝麻+生抽+蚝油搅拌均匀。
起油锅倒入料汁炒出香味。
淀粉用水化开倒入锅中,铲子不停搅拌粘稠即可。
淋在蛤蜊酿肉上,撒上葱花辣椒段。
简单快手,低脂低卡好吃不胖。
年夜饭必做的一道菜,你家年夜饭也快安排上吧!
一口一个太香了,鸡肉代替了猪肉吃起来毫无负担。