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西红柿土豆炖牛腩(3/14)
所有村料准备齐全。
牛腩切块,清洗几遍后用冷水静泡半小时。
取一个大点的砂锅,装半锅清水后入姜片,再倒入100克料酒,然后把泡好的牛腩沥干水份倒进去,大火煮开。
水开后,去浮沫,去除干净后再煮两分钟。
把煮好的牛肉捞出来,关火。煮的汤汁不要倒掉,后续要用。
大葱/姜/大蒜切断,八角/桂皮//香叶/冰糖,全部备好。
另起一口锅,放入冰糖和适量的油,小火炒糖色,炒到冰糖全部融化成琥珀色,加入牛腩翻炒,使每块牛腩上均粘上糖色。
加入大葱/姜片/蒜瓣翻炒均匀,倒入另100克料酒,60克生抽,10克老抽,继续翻炒。
翻炒至锅中料酒汁全部收干,熄火。把炒好的牛腩倒入先煮牛腩余下的汤汁中,大火煮开后,小火炖40分钟。
牛腩煮至30分钟后,准备其它配料。西红柿/土豆/洋葱/胡萝卜全部切好备用。土豆切好后可用清水泡着,免氧化。
锅中入少量油烧热后入胡萝卜翻炒(胡萝卜可多炒会儿),再加入洋葱/西红柿翻炒均匀后,加入盐调味,继续翻炒。然后加入沙锅中的牛腩汤,稍煮片刻。
把炒好的配料倒入牛腩砂锅中,继续炖30分钟。
30分钟后加入土豆,再继续炖15-20分钟。(这个炖的时间过程取决于你土豆的大小)
出锅。肉嫩,汁鲜。