安装App
简单好吃的纤体瘦身菜,燃烧脂肪很厉害#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#(0/11)
锅中加入适量的清水,大火烧到五六十度关火,然后将一把绿豆粉丝放入锅中浸泡。
泡到粉丝变成白色,捞出来控干水分备用。
浸泡粉丝的水不要倒掉,重新加热烧开,接着将菠菜放入新思特锅中,锅中的水再次烧开,即可将菠菜捞出来,控干水分。
将泡好的粉丝切成段,菠菜攥干水分切成段,放入一个大碗中备用。
接着我们来准备一点料汁:大蒜切成蒜蓉。
放入一勺生抽,一勺香醋,适量的盐,少许糖,几滴香油,少许鸡汁,搅拌均匀。
提前煮好的蛤蜊去壳取肉,加入到菠菜中。
接着将调好的料汁淋上去。
翻拌均匀后就可以装盘了。
即拌即吃,拌好的菜是温热的,吃了也不会伤胃。
清爽不腻,味道还特别鲜美。