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#一起加油，我要做A+健康宝贝#小清新三角饭团(6/14)
西蓝花洗净，锅中烧水煮开后焯水2分钟
捞出沥干水分，切小块放入搅拌机打碎，或者用刀切碎
切的话，尽量切小点
准备一碗米饭
把西蓝花碎倒入米饭中，撒点黑胡椒粉
放一点点盐调味
搅拌均匀
三角饭团模具用水冲下或者涂油防粘，我喜欢用水冲洗下，甩干，放入搅拌好的米饭，高度是三角饭团模具一半左右，用铲子或者勺子压实
用筷子夹少许肉松放在饭团中间
再放入米饭，剩下一点高度，不要放满，用铲子或勺子压实
盖上盖子，压紧
然后倒出来，贴上海苔片装饰
小清新饭团做好啦！要不要来一个
材料可以做6个三角饭团