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#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#百里香煎蚝油三文鱼排(17/18)
南瓜和胡萝卜都是本味，微甜。
胡萝卜稍微改一下花刀，烤好是漂亮的橘红色小花。
三文鱼排非常好吃。
李锦记旧庄蚝油，名不虚传，鲜蚝鲜煮，上百年经典传承。
贝贝南瓜去籽切块，先烤，200度30分钟。
胡萝卜切花型，蘑菇洗净后烤，在时间还有20分钟时放入烤南瓜的烤盘。
准备好食材。
百里香大致切段。
三文鱼排解冻后倒入梅子酒，加盐拌匀。
加入李锦记旧庄蚝油。
加入百里香。
拌匀，腌制30分钟。
油烧热，放入鱼排，一面煎大约2分钟。
小心翻面，煎好一块再煎第二块，最后加入黄椒煎熟。
时蔬已经都烤好了。
装盘，再搭配一点新鲜百里香。
李锦记旧庄蚝油，0添加的蚝油。
简单，好吃，既有高蛋白质，还很健康低脂哦！