黄洋葱切成平均的四瓣，取一瓣出来切成小碎丁，芝士片在外皮上划成6个小片状
世棒清淡味午餐肉，按开罐易拉环的设计拉开，倒扣出肉身，取一半肉来切成小丁状
小南瓜放微波炉中加热2-3分钟后变软，用刀切掉顶部，挖出多余的肉和种子部分
加入洋葱碎、午餐肉丁、划好的芝士片进去，空间不够的可以挤压挤压，再尽可能多撒些芝士碎在顶上
拿个适合的盖子盖住南瓜，防止加热变干了，然后进微波炉加热5-6分钟，时间够拿出南瓜，打开盖子可真香，但要用牙签四周戳一戳，都变软了就行了，如果还有硬的地方就继续回炉重造加热1-2分钟，索性我做的这个是熟了
撒上海苔碎，用尖刀给南瓜开个花，上下左右各切一刀变四瓣，芝士都融化啦，完美！
南瓜甜香软糯、午餐肉肉感十足，加上芝士和蜂蜜在其中的催化，一口下去就是幸福的滋味，好吃到飞起来～
