懒人微波炉版芝士焗南瓜,好吃到飞起!
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最近一阵都比较忙,吃饭都比较随意了,今日正好轻松点,看到买的南瓜,我冷落它好几天了,索性就来捣鼓捣鼓懒人版微波炉芝士焗南瓜吧~为了体现我爱吃肉的本质,南瓜里我放了世棒清淡味午餐肉,是我常吃的口味了,猪肉含量高达90%以上,只有6种简单配料,不含香精味精等添加剂,因为肉多所以平底锅无油随便煎一煎,那香味馋得人口水肆意分泌~~~不说了我要马上开做!
营养分析
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49克
66克
133克
1202
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
世棒清淡味午餐肉
半罐
、
贝贝南瓜
1个
、
芝士片
3片
、
芝士碎
100g
、
洋葱
1/4个
、
鸡蛋
1个
、
蜂蜜
50g
、
盐
适量
、
海苔碎
适量
、
胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
准备材料
-
步骤2/12
黄洋葱切成平均的四瓣,取一瓣出来切成小碎丁,芝士片在外皮上划成6个小片状
-
步骤3/12
世棒清淡味午餐肉,按开罐易拉环的设计拉开,倒扣出肉身,取一半肉来切成小丁状
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-11-25
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