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俪姐早餐之翠绿鸡肉卷➕红豆百合糯米粥(3/10)
先将前一天泡好的红豆百合➕糯米倒入锅里煮，大火煮开小火慢炖
黄瓜去皮
把黄瓜皮➕鸡蛋倒入搅拌机，搅拌成汁
把沫沫撇去，加入面粉，我是用蛋白质当面粉用的
鸡脯肉切丝，用生抽老抽料酒盐酱一下
胡萝卜，黄瓜切丝备用
面糊糊调好用，热锅加油，成饼子
饼干好了，拿出来，放一边，炒一下菜
先将热锅加油，放入鸡丝，胡萝卜，炒熟后，加黄瓜丝
卷成园饼