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俪姐早餐之豆腐蛋羹(2/5)
把豆腐捻碎，把鸡蛋打入加盐，打的越细腻越好，用保鲜膜包起来，用牙签扎出小孔，（这样蛋羹会比较嫩滑）锅水热上锅，12到15分钟左右
保鲜膜除去，加入蒸鱼豉油，香油
西瓜倒入搅拌机，加入五谷粉（今天是绿豆粉）天气热消暑降温
豆粉可以买混合，品类更多
早餐蛋白质35克，水果和豆粉维生素丰富，满满能量，助力你一天心情