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#夏日消暑,非它莫属#【青豆泥燕麦粥】一抹小清新(6/7)
将青豆粒放入开水中煮熟,去掉青豆粒表皮,手一搓就掉了,青豆仁放入料理机中加少许牛奶,打成泥
取35g即食燕麦片
倒入热牛奶泡3~5分钟(根据个人喜好的稀稠度调节牛奶分量)
将青豆泥倒入燕麦粥中,搅拌均匀即可
成品图,根据个人口味加适量蜂蜜
成品图
成品图