安装App
天麻炖鸡#全电厨王料理挑战赛热力开战！#(3/11)
这就是天麻，我用的是从云南购买的天麻片，天麻片要买这种淡黄色半透明的比较好，一次食用的量无需太多。
把天麻片，红枣，玉竹片，蜜枣，无花果浸泡15分钟左右。
用的母鸡是从超市购买的鲜鸡，已经剁块，回来省事多了，把鸡肉清洗干净，鸡油，鸡皮比较肥腻的部分都去除，这样煲出来的汤水更加清爽不油腻。
鸡肉冷水下锅，放入姜片，煮出浮沫后再煮2分钟关火，再用热水冲去浮沫，控干水分。
红枣去除枣核，这样喝汤的时候不易上火。
把鸡肉倒入砂锅中。
除枸杞外，其他都倒入砂锅中，没有砂锅的就用压力锅吧！不过煲出来的汤水口感会有所差别。
加入适量清水，盖上锅盖，大火烧开，转文火煲煮90分钟.中途可以撇去表面的油花，这样煲出来的汤水喝起来不会太油腻。
最后5分钟放入枸杞。
关火前加入适量盐调味就可以了。
此汤具有祛风止疼的功效，女生头疼喝这汤最适合了。