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清火降压——清炒南瓜藤(4/8)
准备好适量的南瓜藤，去掉老茎
杆子上这层绒毛要撕掉，吃起来口感才回来，多撕几个很容易就找到技巧了哈
细的藤蔓大叶口感非常一般，可以去掉，我这次杆子不多，所以就保留了一些
切好小米辣和蒜末
锅中加入少许葵花籽油，油热南瓜藤下锅
翻炒几下，加入蒜末和小米辣，一小勺盐末和少许胡椒粉
取小碗，加入一小勺淀粉，化水，倒入锅中勾芡，翻炒几下，出锅
呐，享用吧！