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#营养小食光#低卡.瘦身.营养《无米寿司》(1/6)
紫薯蒸熟压成泥
巴沙鱼加1勺料酒，半勺黑胡椒半勺，盐1克腌30分钟
鸡蛋和全麦粉搅成糊
平底锅少油摊成饼
饼放寿司帘上，铺层紫薯，把小青菜平铺饼的一端，放上少油煎过的巴沙鱼，卷起。
切开摆盘，搭配西柚汁，今天一定瘦1斤。