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#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#自制减脂鸡肉干(5/7)
鸡胸肉在水中浸泡一会儿，洗干净去多余油脂和筋膜，切成长条。
将鸡胸肉条放入碗内，倒入爱乐甜零卡糖。
倒入生抽，少许盐，挤入柠檬汁。
倒入蚝油，奥尔良腌料，现磨黑胡椒粉，再倒入橄榄油搅拌均匀，腌制一个小时。
将腌制好的鸡肉条码好在垫了油纸的烤网上。
放入烤箱上下火180度烤十五分钟左右，中途取出翻面。
健身减脂的必备零食做好了。