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减脂糙米蟹柳饭团(3/8)
拿一个大小合适的碗，铺保鲜膜
先放糙米饭，压实一点，呈半圆状
放蔬菜，我这里生菜和苦菊
中间一颗水煮蛋，蟹肉棒煎熟撕条围着蛋摆放
盖上一点蔬菜，我还放了一点泡菜调味，也可以挤沙拉酱
盖上糙米饭，注意边缘要衔接好
收起保鲜膜，用手压紧实。保鲜膜收口转紧。
翻过来切开。快吃吧！