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广东下饭菜咸鱼茄子煲(5/17)
咸鱼切成小块,如果用的是超咸的最好切小一些。
姜,蒜切末,葱白切段,葱绿切成葱花备用,猪肉切末备用,猪肉可以加点料酒和生抽稍微腌制。
调酱汁:耗油,料酒,生抽,老抽混合。
加入糖提鲜,拌匀。
调个水淀粉备用。
茄子切成小长条,或者滚刀块也可以。茄子最好是准备炸的时候再切,如果提前切好最好用清水浸泡,防止氧化,再捞起控干水分。
切成的茄子撒上少许淀粉拌匀,这样后面炸的时候不会吸入太多油,吃起来不会太油腻。
锅里倒油烧热,倒入茄子开炸。
炸至变色变软捞起控油,油可以留着炒菜用,不要浪费哦!
砂锅里倒入适量油烧热,放入咸鱼。
咸鱼变色倒入猪肉末翻炒均匀。
倒入姜末,蒜末,葱白爆出香味。
倒入茄子翻炒均匀。
倒入酱汁翻炒。
加入适量清水,盖上锅盖焖煮2-3分钟。
加入水淀粉翻炒均匀,盖上锅盖再焖一分钟左右,这步可以试下味道,咸度不够的可以适当加点盐。
出锅前撒上葱花就可以了。