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肉蛋堡~宝宝辅食(3/13)
准备食材:猪肉30克、鸡蛋2个、胡萝卜15克、紫甘蓝10克、黑芝麻牡蛎粉1袋。
猪肉切块搅拌机打成肉馅。
胡萝卜、紫甘蓝焯水。
分别切成碎末。
把猪肉和蔬菜放入碗中。
撒入牡蛎粉进行提鲜。
倒入适量的有机酱油。
搅拌搅拌,肉馅就做好啦。
多功能内刷油,打入鸡蛋。
马上用筷子搅匀。
等到蛋液凝固8分左右铺上肉馅。
再把另一个蛋饼拍在上面,小火焖上7、8分钟左右就熟了。
切下来一小块,开吃啦~